Zdrowie

Cosmetics

Moda kobieca

Wypieki

Zdrowe tłuszcze – jakie powinny być?

Słysząc tłuszcz, większość z nas myśli o nadmiarze kilogramów. Rzeczywiście jest wiele tłuszczów, które w dużej mierze przyczyniają się do gromadzenia nadmiaru tkanki tłuszczowej. Nie wrzucajmy jednak wszystkich do jednego worka. Są bowiem też i takie, których nie tyle powinniśmy unikać, ile nawet sięgać po nie regularnie? Które z nich w naszej…
Read More...